مصدر متميز لأحماض أوميغا-3 الدهنية النباتية. يدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في السيطرة على مستويات الكوليسترول ويحمي من جفاف العين. الأفضل استخدامه بارداً في السلطات والعصائر والتتبيلات. أساسي للأنظمة الغذائية الصحية للقلب وروتين العافية الطبيعية.
